Kompression. Förklarad.

Under träning:
Kompression hjälper till att stabilisera musklerna och minska muskelvibrationer. Den kan förbättra kroppskontroll och rörelseeffektivitet, transportera bort fukt och bidra till en jämnare temperaturreglering.

Efter träning:
Kompression kan förbättra blodcirkulationen och återhämtningen, bidra till att minska muskelömhet och svullnad samt hjälpa kroppen att återhämta sig mellan träningspassen.

Kompression är inte en universallösning. Vilken nivå som passar bäst beror på:

• När du ska använda plagget – under prestation, träning och återhämtning eller enbart för återhämtning
  
• Hur du tränar och rör dig
  
• Vilket stöd och vilken funktion din kropp behöver

Kompressionsmaterial är tekniskt utvecklade tyger som kombinerar stöd, flexibilitet och hållbarhet.

De tillverkas vanligtvis av högelastiska fibrer och avancerade stickningskonstruktioner som ger 360° stretch. Det gör att materialet följer kroppens rörelser samtidigt som det bibehåller ett jämnt och konsekvent kompressionstryck.

Ja. Hur ett kompressionsplagg presterar påverkas av flera faktorer, bland annat:

• Typ av fibrer och garn
  
• Materialets densitet
  
• Tygets stickade konstruktion
  
• Plaggets design och konstruktion
  

Tillsammans avgör dessa faktorer hur mycket stöd, ventilation och hållbarhet plagget erbjuder.

Graderad kompression innebär att trycket är som högst längst ut på kroppen, exempelvis vid ankeln eller vaden, och gradvis minskar uppåt.

Denna konstruktion är utvecklad för att stödja blodcirkulationen och hjälpa kroppen att transportera syresatt blod till musklerna mer effektivt.

Det är teknologin bakom alla 2XU:s kompressionsplagg och en viktig faktor för både prestation och återhämtning.

Rätt kompressionsnivå beror på hur du tränar och vilket stöd du vill ha.

Mild Kompression
Passar för vardagen samt lättare aktiviteter såsom träning, gym, promenader och löpning där du vill ha en lättare känsla med god rörelsefrihet.

Måttlig Kompression
Passar för gym och löpning där du vill ha bra stöd, minska muskelvibrationer och snabbare återhämtning.

Fast Kompression
Utvecklad för högintensiv träning och löpning där extra muskelstöd och stabilitet är prioriterat.

Extra Fast Kompression
Perfekt för återhämning efter tävling, hårda träningspass och aktiviteter med hög belastning för snabbare återhämtning.

Är du osäker rekommenderar vi att börja med en mild eller måttlig kompressionsnivå och välja utifrån din aktivitet och personliga preferens.

Vanliga träningstights är främst utvecklade för komfort, passform och rörelsefrihet. 2XU:s kompressionsplagg är däremot konstruerade med graderad kompression och tekniska material som ger ett riktat stöd till musklerna under aktivitet.

Det innebär att plaggen är utvecklade för att:

• Stödja blodcirkulationen
• Minska muskelvibrationer
• Ge ökad muskelstabilitet
• Främja återhämtning efter träning
  

Resultatet är ett plagg som inte bara känns bra att bära, utan också är utvecklat för att hjälpa dig prestera och återhämta dig på bästa möjliga sätt.

Nej. Även om kompressionsplagg främst används vid träning och tävling kan de också vara fördelaktiga vid:

• Återhämtning
• Långa perioder av stående eller sittande
• Stöd för blodcirkulationen i vardagen
• Resor

Kompressionsplagg ska kännas tajta och ge stöd utan att begränsa din rörelsefrihet. En bra passform innebär att plagget:

• Sitter nära kroppen
• Ger full rörelsefrihet
• Inte skaver, nyper eller orsakar domningar

Genom att välja rätt storlek säkerställer du att plagget ger den kompression och funktion det är utvecklat för.

Kompressionstights är högpresterande träningsplagg som är utvecklade för att ge stöd åt kroppen under träning, återhämtning och vardaglig aktivitet.

De finns i olika passformer, modeller och färger, men har alla samma syfte - att ge stöd, komfort och funktion oavsett aktivitet. De kan användas under träning, som ett baslager eller efter träning för att främja återhämtning.

Kompressionstights kan bidra till bättre prestation och återhämtning genom att:

• Stödja blodcirkulationen
• Minska muskeltrötthet
• Hjälpa musklerna att hålla sig varma
• Främja återhämtning efter träning

De passar för allt från träning och löpning till tävling, resor och en aktiv vardag.

Vanliga tights är främst utvecklade med fokus på komfort, passform och stil.

Kompressionstights är däremot konstruerade för att ge ett riktat stöd till muskler och blodcirkulation genom graderad kompression, vilket kan bidra till både prestation och återhämtning.

Ja. När kompressionstights är korrekt utformade och sitter som de ska kan de bidra till att stödja blodcirkulationen, minska muskelömhet och främja återhämtningen.

Genom att ge riktat stöd till musklerna kan de hjälpa dig att prestera och återhämta dig mer effektivt.

Nej. Kompressionstights är utvecklade för alla aktivitetsnivåer - från vardagsmotionärer till elitidrottare. Med olika kompressionsnivåer och användningsområden finns alternativ för träning, tävling, återhämtning, resor och vardagligt bruk.